Kehitä omaa paineensietokykyä ja resilienssiä

Paineensietokyky ja resilienssi auttaa jaksamaan, aikaansaamaan asioita ja onnistumaan yhteistyössä

Mietitkö, miten kehittää omaa paineensietokykyä ja resilienssiä? Tutustu valmennuksiemme sisältöihin:

 

Paineensieto paremmaksi – webinaari

(90 min luentomainen, kaikille avoin webinaari)

  • Mitä meille kaikille tapahtuu paineisissa tilanteissa
  • Omien kuormitusta aiheuttavien paineisten tilanteiden tunnistaminen
  • Toimintamalli ja keinoja oman mielen rauhoittamiseen ja asioiden aikaansaamiseen

Resilienssin kehittäminen henkilökohtainen resilienssiprofiilin avulla

  • Arvioi omaa paineensietokykyäsi kansainvälisellä Resilience Alliancen itsearviolla verkossa: tiedostat oman luontaisen tapasi ajatella, reagoida ja toimia paineisissa tilanteissa
  • Resilienssiprofiilin purku: käyt profiiilisi läpi Sarin tai Virpin kanssa verkkotapaamisessa (1 h) saadaksesi kokonaiskuvan, mistä resilienssissä on kyse ja miten voit kehittää sinulle tärkeitä taitoja

Jätä viesti, niin laitamme sinulle tietoa seuraavasta avoimesta webinaarista tai otamme yhteyttä resilienssin kehittämisestä resilienssiprofiilin avulla.

Tutustu työyhteisökohtaisiin paineensietokyky- ja resilienssivalmennuksiimme.

 

***

Tiesitkö, että tunnetaidot vaikuttavat jaksamiseen, yhteistyön sujuvuuteen ja aikaansaamiseen? Tutustu Tunnekouluun! Voit arvioida sivulla tunnetaitosi ja saat vinkkejä tunteiden kohtaamiseen, ilmaisemiseen sekä toimivampaan tapaan toimia. Katso myös tunnetaitovalmennuksemme.

Kokemuksia:

Jätä viesti

Olen kiinnostunut:

11 + 1 =

”Selkeä ja hyvin rakennettu esitys, jota täytyy rauhassa vielä miettiä. Realistinen ja positiivinen asenne teemaan ja kohdeyleisöön plussaa.”

”Kiitos, oli tosi hyvä setti : )! Laittoi ajattelemaan omia totuttuja tapoja ajatella ja toimia. Sain myös hyviä työkaluja arkeen.”

Paineensietokyky paremmaksi -webinaarien osallistujia

”Resilienssiprofiili lisäsi ymmärrystä omasta käytöksestä paineen alla. On helpompi ohjata omaa toimintaa tasaisemmaksi, kun tietää, mitkä ominaisuudet kaipaavat kehittämistä.”

”Tunnistamalla tärkeimmät kehityskohteet voin keskittyä toimintani kehittymisen kannalta olennaiseen!”

Henkilökohtaisen resilienssiprofiilin tekijöitä